骨头汤含钙高吗，孩子多喝能长个儿吗

骨头汤在我们很多人吃的地方补充，吃骨头补充骨头，让我们的孩子身体更高，骨头汤含钙吗？孩子多喝能长高吗？和健康家的小编一起看看吧。

骨头汤含钙高吗？骨头汤含钙量还没有自来水高&hellip&hellip

很多营养专家都做过试验，证明无论用什么锅煮多久，骨头汤的钙含量大约是4mg/100ml左右，我国自来水含钙量是30~60mg/100ml&hellip&hellip

这意味着你花更多的时间和精力煮的汤含钙量和清水一样。

的确，动物骨骼的主要成分是钙，但这些钙要素想溶解在汤里并不容易。即使用加入白醋的生活技巧，溶解的钙也非常有限，难以被人体吸收。

实际上，即使煮到乳白色的骨头汤，主要成分也不是蛋白质/胶原蛋白，也不是钙，脂肪最多，现代人拼命避开的饱和脂肪很多。

汤给孩子补钙的父母可以醒来！

喝多了骨头汤，不仅不能帮助孩子纵向成长，还能增加孩子横向成长的概率，肥胖是高血压、高脂血症、糖尿病等高危因素。

此外，骨髓的主要成分也是脂肪，吃骨髓补钙也不可靠

。