小熊挑食怎么办 教你六招正确处理

如果想让孩子吃得更健康，就需要有点创意。确保孩子健康地吃是挫折锻炼，往往是家庭不和的根源。许多孩子有挑食的坏缺点，这让父母很担心。早期养成健康饮食习惯的孩子，今后肥胖的可能性很低，慢性病的患病率也很低。让我们和健康之家的小编一起看看！

六招搞定挑食熊孩子1.打碎蔬菜

用搅拌机打碎西兰花、菠菜、羽衣甘蓝等绿色健康蔬菜后，加入自制或意大利面酱和其他主食混合烹饪食用，不影响口感，增加营养摄入。

2.试试蔬菜面

孩子们通常喜欢鲜艳的颜色，用蔬菜汁混合面团，调配面团的颜色烹饪，看到孩子们最后喜欢蔬菜的事实。

3.添加一些蔬菜渣

很少有孩子能够拒绝汉堡等垃圾食品的诱惑，但你可以用一些小窍门让宝宝的身体更健康。只要把绿色营养的蔬菜破碎放入肉中混合，孩子就可以吃蔬菜。当然，你可以用同样的把戏，自制肉丸和肉饼。

4.自制水果糕点

经过加工的水果糕点既方便又美味，但其中还添加了糖、防腐剂和其他有害成分，过量食用不利于儿童健康。因此，DIY更健康，可以购买简单的烘烤机(家用烤箱、酸奶机)，让孩子自己参加制作过程，制作水果点心和饼干，营养健康。

5.让水果和蔬菜成为人气产品

热的时候，孩子想要凉爽的食物。准备自制的水果和蔬菜饮料和冷饮&ndash的水果汁和蔬菜汁冻成冰棒，这样的食物很受孩子欢迎。

6.注意摆盘和装饰

在摆盘上下功夫是解决宝宝挑食问题的有效方法之一。孩子们总是充满童心和想象力，花一些时间精心准备配料，成为可爱生动的小动物形状。各种造型的摆盘会提高婴儿对饮食的兴趣。

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