孩子看电视老眨眼怎么了 孩子看电视的注意事项

孩子喜欢看电视，随着问题很多家长都很烦恼，看到孩子的散光和近视问题，家长很后悔。许多孩子在看电视时没有养成好习惯，所以发生了上述问题。孩子看电视时需要注意什么？健康之家的编辑来谈谈孩子看电视的注意事项。

儿童看电视的注意事项1、时间过长吗？坚决sayno！

儿童处于身心快速发展期，每天长时间看电视，容易使儿童神经系统和身体疲劳，影响身心健康发展，影响学习等其他活动的正常进行。学龄前的孩子最好每天看电视。

2、距离过近？不行！

学龄前的孩子喜欢看电视坐在前面。这样，儿童的眼睛在屏幕上发出的强光的长时间刺激下，不仅容易降低儿童的视觉敏锐度和适应性，还容易降低睫状肌肉调节功能，晶状体逐渐突出，近视出现。一般来说，在看电视的时候，的座位放在距离电视2上。最好在5~4米处。

3、音量过高？行不通！

学龄前儿童在看电视时，长时间在高音量的刺激下，不仅容易降低听觉的感觉性，还容易形成不良的听觉习惯，从而降低视觉等感觉性。相反，采用相对较小的音量，对儿童听力、视力、重视力等的发展有很大的促进作用。

4、光线太暗？也是避免之一！

看电视时，室内光线过暗会影响儿童视觉功能的发展，容易引起近视现象。晚上和孩子一起看电视的时候，不要关灯，在电视后面放红灯，可以保护视力。

5、坐姿不正确吗？打手脚！

孩子看电视时，歪斜地坐着，靠在被子上，躺在父母的怀里，容易使孩子未定型的脊柱变形或弯曲，养成不良的坐姿习惯。

6、饭后马上看吗？我不能说话！

饭后儿童看电视，容易转移儿童大脑兴奋中心，集中注意力于电视内容，形成消化液分泌停滞和食物沉积现象，影响胃肠消化。饭后，让孩子活动一会儿后，最好看电视。

7、边吃边看？这是不行的！

儿童边看电视边吃饭、吃糖果、瓜子等，嘴里的食物经常咀嚼不足，容易加重儿童的消化负担，影响消化功能。长期以来，很容易养成吃零食的坏习惯。

8、让孩子躺着看电视？千万不要！

有些父母让孩子躺下看电视，觉得孩子很舒服，其实相反，对孩子的健康非常不利。有些人喜欢躺在床上或沙发上看电视，这样看电视既舒适又省力。他们的孩子也跟着学习，躺着看电视。事实上，躺下看电视有很多害处。这是因为躺着看电视的时候，不仅要仰着头，侧着身，还要歪着脖子，歪着眼睛。

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