小孩自卑怎么办 九种方法可以帮助小孩摆脱自卑的阴影

孩子自卑怎么办？有哪些方法可以帮助自卑消除？自卑是负能量，严重的自卑会对生活、学习和工作造成很大的危害，甚至可能发展成心理变态。如果父母发现他们的孩子有自卑感，他们必须及时采取有效的措施来帮助他们走出自卑感的阴影。接下来，和健康之家的小编一起看看吧！

九种方法可以帮助孩子摆脱自卑感的影子。一、正确总结失败的原因。

告诉孩子不要因为一次失败而认为自己没有能力，事物的发展是联系在一起的，任何结果都有很多原因，失败也不例外，可能是客观存在的因素，也可能是人为的因素，不一定是因为自己能力不足。

二、正确认识自己，辩证看待自己和评价自己。

就像这个世界上没有大善恶之人一样，一个人既有优秀的地方也有不足的地方，不能只看自己的缺点和别人的优点。这是自卑感的根源，也不能过度扩大自己的优点。那是另一个极端，阻止你前进的步伐。

三、选择比较对象。

有些人天生含有&ldquo金勺&rdquo出生，有些人生来就要穿衣服，所以人比人气死亡更容易产生自卑感，在选择比较对象时，不要选择差别太大的人，而是各方面的条件和自己一样的人和事情总是和自己不同世界的人比较，或者把自己的缺点和别人的优点比较一下，这样的参考只会让陷入自卑感的

四、感受成功的快乐。

记忆之所以美丽，是因为记忆中的事情是正面的，有时是喜欢的人，有时是因为自己努力实现了某个梦想，所以想象自己的成功，提高自信。

五、自我激励、加油打气。

所谓知足常乐，自卑的人不能把目标定得太高。否则，敏感脆弱的你容易受挫。适当的目标是激励自己前进的动力，不实现水平的目标就为自己振作起来，提高自信，帮助你取得更多的成功。

六、宽容对待自己，给自己补偿。

勤奋可以弥补拙劣，如果你外表自卑，从内在升华，就像外表不好的苏格拉底一样，没有美丽的外表也成为历史上有名的哲学家。所以，不要为自己不足的地方承担沉重的负担避短，自我调节，挖掘自己的优点，压制你的缺陷。

七、为自己建立兴奋点。

自卑感的人在某些方面处于劣势的时候，可以把注意力分散到其他事情上，比如自己感兴趣的事情，喜悦的事情，让心里没有时间关心自卑感的发酵，缓解自己的压力，改变不愉快的心情，走出自卑感的阴影。

八、乐观向上的自我暗示法。

如&ldquo；别人做的，我也可以&rdquo；&ldquo；我可以&rdquo；&ldquo；我可以&rdquo；等等，都是自我暗示、自我加油的好语言。自卑的人如果对某件事情信心不足，可以通过这种方式来提高自信心，这也是小编在中考的时候，老师会告诉我们的方法，满满的正能量很快就会靠近你。

九、勇气和自信。

自卑的人在实施某件事之前，要有勇气接受困难和必胜的自信。这样，如果你因困难而失败，你不会对你的心理造成太大的伤害，这有助于调整你的心理状态。

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