老人经常打瞌睡怎么回事 老人经常打瞌睡的危害

很多老人都有打瞌睡的现象，有人认为这是正常的情况。老人气血不足，骨头松弛，容易打瞌睡。老人打瞌睡是怎么回事？老人经常打瞌睡的危害有哪些？健康之家的编辑带你去看。

老人经常打瞌睡1、晚上睡眠不好，老人打瞌睡

晚上睡眠不好，白天打瞌睡是正常的，身体也需要调整休息。

2、血气不足老人经常打瞌睡

这也是哈欠的重要原因之一一般来说，睡觉刚起来就想睡觉，打瞌睡。家里的老人白天看报纸，看电视的时候经常打瞌睡，和人说话的时候也打瞌睡，睡后不容易醒来，醒来后手脚麻木，行动迟缓的话，做孩子的时候要注意，不要以为只是春天的困倦和秋天的疲劳，或者人总是迟钝的自然现象

3、缺乏锻炼，老人经常打瞌睡

经常不锻炼的人，全身松弛，全身柔软崩溃，所有嗜睡打瞌睡。脑细胞的工作量、氧消耗量也很多，需要大量的氧和营养物质支持。老年人在脑功能退化的基础上，脑细胞对氧气供应敏感，患有高血压、脑动脉硬化，甚至脑梗塞时，流入大脑的血液减少，大脑细胞缺乏血缺氧 时，人体特别容易困倦，经常打瞌睡，伴有头晕、腿软、耳鸣和血液缺氧4、疾病的前兆，老人经常打瞌睡

有关研究表明，经常&ldquo；睡不着&rdquo；对于老年人来说，身体向他们发出了警报，必须慎重。老年人的生理功能老化，与普通人相比喜欢打瞌睡是正常现象，但打瞌睡次数过多，打瞌睡时间长，睡眠15分钟以上，醒来后思维迟钝，一半身体麻木，容易摔倒等身体功能障碍时，要警惕可能是疾病的表现

5、年龄增长，老年人打瞌睡的周期增加，深睡时间减少，浅睡时间增加，睡眠间断是正常现象。

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