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红枣补血4种人吃却有害无益

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www.263h.com发表时间:2016-11-30来源:互联网浏览: 编辑:263h
编者按】红枣是广受女性欢迎的养生食品,特点是维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效,民间还流传着“一日吃仨枣,一辈子不显老”的说法。但红枣虽好,却不是每个人都能吃,下面4种人群吃红枣进补或会有反效果。

红枣是广受女性欢迎的养生食品,特点是维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效,民间还流传着“一日吃仨枣,一辈子不显老”的说法。但红枣虽好,却不是每个人都能吃,下面4种人群吃红枣进补或会有反效果。

痰湿偏盛的人

这种人平常会有舌苔厚腻、口甜或口中发腻、食欲不振的症状,平时常感觉胃部胀满,严重者会伴有头晕、恶心、呕吐、眼睑及面部浮肿等症状。

红枣容易助湿,使得痰湿停留在体内难以清除,进而加重上述不适。

容易上火的人

这类人体质偏热,经常出现便秘、口臭、咽喉牙龈肿痛等上火症状,而红枣性味甘温,偏于温补,如果大量食用,等于是火上浇油。

感冒的人

感冒多由于风寒入侵或者风热之邪正盛,这时如果吃红枣,它的黏腻的性质常常会导致邪气滞留,造成“闭门留寇”的后果,使得体内的病邪难以驱除,不利于恢复。

糖尿病患者

红枣属于含糖量较多的食物,容易导致糖尿病患者血糖增高,因此糖尿病患者和血糖偏高的人士应避免食用。

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本文关键词: 补血 红枣
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