特殊时期保健

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  • 2016-11-28青春期女孩饮食常见4误区 蛋白质维生素不可缺

    孩子的青春期是成长发育的关键时刻,家长一定要合理的安排饮食才行,只有这样才能避免孩子出现营养不良的可能。今天,要为爸爸妈妈们介绍的是女孩青春期应该要补充的营养元素,千万别错过了。...[查看全文]

    发布时间:2016-11-28 / 文章来源:互联网 / 热度:90
  • 2013-03-05青春期女孩不宜做哪些事?

    青春期保健一直是青春期女性比较关注的话题,但是,很多女性朋友在青春期保健方面存在误区,因为,一些事情是不利于女性青春期保健的,那么,哪些事项是在青春期保健时不宜做的呢?...[查看全文]

    发布时间:2013-03-05 / 文章来源:互联网 / 热度:9539
  • 2012-08-17青春期少女如何补铁?

    青春期少女的身体迫切需要补充更多的铁,以满足旺盛的机体代谢之需。缺铁可使血红蛋白含量和生理活性降低,以致血液中带氧量减少而影响大脑中营养素和氧的供应。...[查看全文]

    发布时间:2012-08-17 / 文章来源:腾讯 / 热度:9539
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  • 2016-05-09中年女人补钙要注意什么

    随着年龄的增长,女性在中年以后体内代谢主要是以分解代谢为主,为了补足功能消耗以及增强抵抗力,可以多补充丰富蛋白质的食物或高蛋白的保健品。更年期另一个常见疾病就是骨质疏松症,最好的防治方法就是为身体补充足够的钙质,注意钙质的摄取很重要。...[查看全文]

    发布时间:2016-05-09 / 文章来源:互联网 / 热度:18
  • 2015-03-31女性如何度过更年期 自我调理4大方法

    更年期,是女性必经的一个阶段,这个时期的女性容易出现烦燥,看什么什么都不顺眼,话特别多,总爱找别人毛病。这些情绪往往会影响心情,进而影响身体的健康。但对于更年期,每个女性都不能逃离,不过却可以缓解更年期的一些不良症状。小编现在就给各位女性支招如何健康渡过女性更年期。...[查看全文]

    发布时间:2015-03-31 / 文章来源:互联网 / 热度:29
  • 2013-03-08专家提醒中年女性要防4种衰老

    专家表示,女性在进入中年后,必须进行有针对性的养护,特别是要做好心脏、腰、关节、乳房的防衰措施,才能尽量减缓衰老。...[查看全文]

    发布时间:2013-03-08 / 文章来源:搜狐 / 热度:9905
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  • 2016-10-21卫计委:关爱更年期女性5项倡议

    我国约有1.5亿女性正处于更年期。为了呼吁全社会更好地理解、支持和关爱更年期女性,国家卫生计生委20日提出5项倡议,帮助更多女性顺利度过更年期。...[查看全文]

    发布时间:2016-10-21 / 文章来源:家庭医生 / 热度:0
  • 2016-10-11更年期女性警惕骨质疏松 中医推荐两款食疗方

    更年期是指女性卵巢功能逐渐衰退到最后消失的一个过渡期。对于女性来说,更年期只是衰老的开始。从50岁左右卵巢功能彻底衰退、出现绝经开始,再历经10到15年,更多疾病问题会降临到大部分女性身上。根据联合国世界卫生组织估计,到2030年,全世界会有12亿以上的更年期妇女。而且随着寿命的延长,女性要有30年以上的岁月在更年期以后度过。...[查看全文]

    发布时间:2016-10-11 / 文章来源:互联网 / 热度:0
  • 2016-08-16进入更年期的女性 六项须注意的饮食调理

    说起来更年期,不仅是女性本人,对她周边的人来说更是有些“谈虎色变”的感觉。起伏不定的心情、无法抑制的焦躁,波及身边人的不受控制的怒气……为难自己,苦了身边人。对于女性来说,除了不停自己要求自己,还可以通过饮食调理来安抚。...[查看全文]

    发布时间:2016-08-16 / 文章来源:互联网 / 热度:0
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  • 2016-06-24如何挑选卫生巾?小编给你支妙招

    卫生巾是每个女性每个月的必需品,它也是接触女性岁私密处的用品,所以卫生巾的安全选购与健康使用,关乎着女性私处的健康卫生。虽然每个月都要用到,但却并不是每个女性都知道应该如何挑选卫生巾。下面小编就给你支支招:...[查看全文]

    发布时间:2016-06-24 / 文章来源:互联网 / 热度:7
  • 2016-06-07经期这六种水果不能吃

    女性在经期吃什么水果好?水果根据不同的种类具有不同的营养,而在经期不仅要选择营养丰富的还要注意哪些水果是不是吃的。在这里,为大家来具体介绍一下女性经期应该如何选择水果吧。...[查看全文]

    发布时间:2016-06-07 / 文章来源:家庭医生 / 热度:4
  • 2016-05-05为什么经期不能喝绿豆汤?

    绿豆汤具有清热解毒的功效,是最佳养生食品,在炎热的夏天不少人都习惯时不时就喝上一碗消暑解渴。但绿豆汤虽好,却不是每个人都适合喝,在不能喝绿豆汤的人群里面,就包括了经期的女性,这都是为什么呢?...[查看全文]

    发布时间:2016-05-05 / 文章来源:互联网 / 热度:19
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  • 2012-03-16新婚保健的三个方面

    相爱的青年男女准备借此长假携手走进婚姻殿堂,共同品尝新婚的甜蜜与喜悦。在这快乐的时刻,专家说,多学习一些生理卫生知识,增强自我保健意识和能力,养成良好的卫生习惯,可以使婚后生活更加和谐、美满。...[查看全文]

    发布时间:2012-03-16 / 文章来源:21CN / 热度:9538
  • 2011-08-05新婚期保健的三重点

    节日将来临,相爱的青年男女准备借此长假携手走进婚姻殿堂,共同品尝新婚的甜蜜与喜悦。在这快乐的时刻,专家说,多学习一些生理卫生知识,增强自我保健意识和能力,养成良好的卫生习惯,可以使婚后生活更加和谐、美满。...[查看全文]

    发布时间:2011-08-05 / 文章来源:互联网 / 热度:9541
  • 2011-07-29新婚期之“虚”应如何调养

    结婚是人生的一大转折点,古人云新婚多虚有一定道理。因为新婚时往往性生活较频繁,加上婚前多为婚事奔忙,精疲力竭,肾精随之消耗,因此新婚易出现中医所说的肾虚。...[查看全文]

    发布时间:2011-07-29 / 文章来源:全球医院网 / 热度:9538
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  • 2016-06-23怀孕后失眠的原因 如何提升孕妇睡眠质量

    从备孕到十月怀胎,准妈妈有不少睡眠烦恼、睡眠障碍。如何才能重获好睡眠?睡眠频道将和孕妈妈们一起探寻孕期睡眠质量差的原因,以及孕妇在孕期能够通过哪些方法提升睡眠质量。孕妈妈们快跟睡眠频道一起来学习下面的方法吧!...[查看全文]

    发布时间:2016-06-23 / 文章来源:互联网 / 热度:7
  • 2015-09-14孕期喝牛奶补钙 每天应喝多少?

    为了满足自身及胎儿对钙的需要,孕妇需要摄入的钙量比非孕期要多。孕早期每天需要的钙量是800mg,妊娠中晚期每天需要1000-1200mg,而哺乳期每天则需要1200-1500mg。...[查看全文]

    发布时间:2015-09-14 / 文章来源:39健康网 / 热度:20
  • 2015-05-21“中国式”营养问题凸显 约一半孕妇孕期体重增加超标

    生命最初的1000天是国际公认的生命健康窗口期,指的是从妈妈怀孕到婴儿出生后两岁。这一阶段的营养状况不仅将影响孩子当前体格和智力的发育,还与未来的慢性病发病率有显著联系,是干预成年期疾病的关键窗口期。...[查看全文]

    发布时间:2015-05-21 / 文章来源:互联网 / 热度:7
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  • 2015-05-14哺乳期这样吃下奶不发胖

    很多新妈妈在孕期当中体重增长过多,而且出现孕期糖尿病的问题,极大地增加了自己将来罹患糖尿病的风险。如果本来孕期增重过多的新妈妈按照传统习俗来坐月子,再喝很多油汤,吃大量富含糖分和淀粉的食物,加上缺乏运动,势必会进一步地增加体重。...[查看全文]

    发布时间:2015-05-14 / 文章来源:39健康网 / 热度:16
  • 2012-11-27哺乳期如何选择胸罩?选胸罩的注意事项

    很多新妈咪在哺乳期会因乳房体积变化、哺乳方便等原因,不戴胸罩。对此,南方医院妇产科副主任医师陈东红表示,哺乳期的新妈咪最好还是戴一副合适的胸罩,这样做可以防止乳房下垂。...[查看全文]

    发布时间:2012-11-27 / 文章来源:健康养生周刊 / 热度:9537
  • 2012-05-11选购哺乳期妈妈用品的注意事项

    吸尘器、瘦身衣、哺乳文胸、骨盆矫正带、防溢乳垫等等这些都是哺乳期妈妈必备的用品,妈妈哺乳期的用品是否安全直接影响的是母婴的健康,因此选用这些用品的时候一定要注意。那么具体选购哺乳期妈妈用品需要注意些什么呢?...[查看全文]

    发布时间:2012-05-11 / 文章来源:闻康网 / 热度:9539
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