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自己做饭时，盐和咸味调味品的量可以控制。不过，从超市直接购买的很多包装食品，也是盐摄入的重要来源，不可...
众所周知，在季节变化的时候身体也会有一些明显的异常出现，特别是到了干燥的秋冬季节，此时空气中湿度降低，...
姜是我们平时做菜用的一种调味料，生姜的营养价值很高，那么如何正确吃姜呢？生姜我们平时经常会吃，但是你知...
在冬季刮风、降温是最平常的事情了，再加上北方原本的干燥，空气中的沙尘就特别多。人在遇到高密度沙尘时，会...
1、降低血压和胆固醇
早餐喝一杯，开启一整天的活力；睡前喝一杯，助自己香甜入梦。作为公认的营养饮品，牛奶已成为很多人健康饮食...
你知道吗？水果不仅能带给我们口感上的享受，还有很好的护心作用。下面总结了能促进心脏健康的15种水果。
又到了吃草莓的季节了，诱人的草莓大家都喜欢吃吧？可是着可爱娇嫩的水果不是很好洗干净，更是不能用力使劲洗...
蛋类是国家居民膳食指南推荐的营养食材，无论中外，家家户户冰箱里的“存粮”里都少不了鸡蛋。养生、保健文化...
在每日忙碌的午后，点上一杯奶茶或者其他饮料犒劳自己，是不少白领经常做的事情，一边喊着会发胖，一边点上全...
世界卫生组织对人们日常饮食中涉及的各种食品都进行了分析和研究，评选出了最佳蔬菜、最佳水果、最佳肉食、最...
工作回家不想做饭，一碗泡面就解决；早上睡懒觉到中午，泡面是学生党的专利。泡面在很多人眼里是不健康的垃圾...
有句话说：“每天一个苹果，疾病远离我。”苹果酸甜可口，很多人都喜欢吃。苹果不仅好吃，还有很多好处。它能...
上班上学要迟到没工夫吃早餐、肚子一点儿都不饿从来不吃早餐、来杯咖啡提提神代替早餐不吃早饭的你属于哪一款...
你知道吗？水果不仅能带给我们口感上的享受，还有很好的护心作用。下面了解一下吧！
如今，我们的生活节奏不断地加快，许多人为了赶着去上班，从而忽视了吃早餐。早餐是我们一天中最重要的一餐，...
晚餐作为人们在结束白天的劳累生活之后，对身体能量的补充，在一日三餐中有着很重要的地位。晚餐应该怎样吃？...
生活中我们该如何轻松快捷地清洗水果吃起来才健康呢?下面教你如何清洗水果。
江西一对夫妻来沪看病后流浪街头 哽咽受访 看了不禁潸
5月18日0至18时，天津新增19名阳性感染者，详情公布
河北一80后家长，为帮儿子减肥以身作则，结果儿子没瘦自己
