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现在很多人睡前就是拿着手机刷刷新闻,看看八卦,把时间都浪费了。还会抱怨晚上睡眠质量差,总是入睡困难...
痛风是由于高尿酸引起的,但饮食只是影响尿酸水平的一个因素。除了饮食以外,还有遗传因素、年龄等等。所以,...
多补充热源食物,增加热能的供给。这样的食物包括碳水化合物、脂肪、蛋白质,其中尤其应考虑补充富含优质...
长时间坐在电脑前就会让人们的视力变得越来越模糊、眼睛发干,环境的污染、长时间吸烟、大量的吃辛辣刺激性的...
科学饮水能起到净化血液的作用,并且能促进*废物的排泄,睡前泡脚可以起到扩张血管的作用,并且能加快*血液循...
如何控制、预防高血压呢?高血压是常见的心血管疾病,如果不注意调养会引发很多的并发症,累及心脏、肾脏等部...
没有能够只瘦肚子的减肥方法,但是坚持做腹部的伸展运动,却可以更快的帮助腹部塑形。这次介绍的腹部运动尤其...
我们常说“减肥是最好的整容”,如果还没想好怎么让自己变得更美,那就尝试减肥吧,既可以瞬间提高颜值,还能...
抓住穿暖花开全身复苏的好时机来减肥吧。不要觉得现在没有放行就可以不管身材。没准现在几天的放纵,会让你接...
正所谓通则不痛,痛则不通,因此身体哪里酸痛,往往都是由于循环不顺畅造成的。
这次将介绍一些能够瘦更多的简单方法,只要每天能早起十分钟就能甩掉多余的脂肪。据说早上运动比白天或晚上运...
过了三十岁,身材开始走样,并且变得很难减肥。为什么会出现这样的状况呢?
现在减肥的人这么多,但是能够坚持下来的并没有多少个人,那今天我们来了解一下肥胖怎么样减肥吧。
常见的有氧运动包括快走、慢跑、骑自行车、游泳、健身操、跳绳等等。所谓有氧运动,是指在运动的过程中,氧气...
减肥成功了吗?减肥后还在坚持保持身材吗?目前的身体状况如何?是胖还是会瘦?其实大家都可以利用人体秤上的...
减肥不仅为了变美,变健康也是减肥的又一个目的。减肥减掉的并非体重,而是体内多余的脂肪。当身体脂肪减少,...
江西一对夫妻来沪看病后流浪街头 哽咽受访 看了不禁潸
5月18日0至18时,天津新增19名阳性感染者,详情公布
河北一80后家长,为帮儿子减肥以身作则,结果儿子没瘦自己