成人矫正视力目前比较有效的方法就是做激光手术来进行矫正，因为近视度数一旦形成以后，眼睛的结构已经发生变化，日常生活中矫正的方法没有太大的作用，需要从本质上改变眼睛结构，才能够使视力恢复，建议你可以到正规的眼科医院检查一下视力情况，看是否可以做激光手术。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。