病情分析：
你的情况是血脉及经络不通，还有可能是末梢神经炎，可引起肢体末端麻木症状，活动后可缓解。
指导意见：
你的情况我建议需要保温，忽受寒冷刺激，还可吃活血通经络的药，增强运动，还可理疗即可。