静脉曲刚开始没在意，没想到加重了，上网了解，发现很多人都在用舒静通，我赶紧也买了用，没想腿上确实有好转，就继续用了一阵子，现在曲下去了，腿上青筋没有了，现在每天晨跑，这样能预防吗？还需要怎么做？