手淫过度导致肾气亏虚，激素不足，就会出现这样的问题，通常来讲，要控制手淫的频率，一周不超过两次。可以口服一些补肾益气的药物，比如金匮肾气丸，五子衍宗丸，持续的治疗一段时间，症状就能缓解的。