你这是由于不良的生活习惯形成了精神依赖性，所以在手淫的过程当中是比较正常的，反而一旦停止以后会有一定的不适的症状，这是由于在身体恢复的过程当中而引起的，所以你要注意，如果是你再继续下去，那么会造成生性生活功能障碍，比如说是造成阳痿早泄难以恢复，要及时去医院的男科检查治疗。