白瓜籽油可以提高精子的质量，白瓜籽油内含有微量元素和维生素C和维生素E等，含有嗯氨基酸，脂肪酸等。男性在备孕期间可以适量吃一些白瓜籽油，同时能够提高精子的质量，增加精子活力，增加受孕几率。