方式养生强肾功里面训练前列腺肌肉肛门周围肌肉，其中一种方式是让阴茎勃起时带负荷网上翘，还有龟头耐敏感训练，这样勃起练，会不会造成前列腺的充血？前列腺的充血会不会产生炎症？但功法里面老师是这么教的反而有益于功能