戒除手淫，避免过度劳累，保证好休息，忌辛辣刺激食物和烟酒，适当补充营养，保证好休息，定期医院复查观察病情的情况，考虑是否需要中药调理治疗缓解症状，避免耽误病情，症状加重的情况。