如果你认为性交时间短是因为龟头过度敏感，你可以选择在性交前将复方利多卡因乳膏涂在龟头上，这将有助于降低敏感性并逐渐延长时间。此外，建议你每周保持一两次性生活频率。你可以在熬完中药五蓓子后用药水清洗龟头，也可以降低敏感度。