就是因为有身体上火的因素引起的，可以用蒲公英泡水喝，也可以喝点清火茶。啊，不要吃辛辣刺激的食物，不能饮酒，多喝水，注意休息，避免熬夜，适当运动锻炼一下体质，泡一个热水澡就得到改善。也可以去按摩刮痧。