一般情况下，肾虚包括肾阴虚和肾阳虚，但是这两种肾虚的症型是相辅相成的。不可能是单独存在，是哪一种证型的？如果平时手淫比较过度，这种情况多考虑纵欲过度所造成的肾阳虚，如果平时工作压力比较大，心理负担比较重，而且休息不够，过度疲劳，这种情况多考虑是肾阴虚。可以口服一些药物来调理一下，多选择中药治疗方案，可以口服五子衍宗丸，六味地黄丸。