你好性生活时间短一般是肾气不足所致，你目前还小可能是与你过度手淫有很大的关系，尽量不要手淫，多锻炼身体，比如慢跑，下蹲，如果有包皮过长的话，可以考虑手术切除包皮切除包皮过后也会降低龟头敏感度，延长性生活的时间段。祝你健康