当前通过您的情况描述来看，主要还是考虑性功能下降而引发的问题，建议还是要控制自己的一个性生活次数，同时再配合一些提高性能力的药物，如口服复方玄驹胶囊，再加上适当的体能锻炼，再看看是否能够得到有效的改善和恢复。