你好,根据描述的情况,年轻人出现阳痿早泄,大部分与平时手淫或者频繁刺激有关,建议适当多锻炼身体,增强体质,均衡营养,不要偏食。可以进行仰卧起坐俯卧撑锻炼,也可以进行下蹲运动提肛训练,配合药物治疗,口服五子衍宗丸,应该会有好转的