频繁手淫后出现了勃起不坚，阴茎的粗度就会降低，如果没有其他不舒服的症状，戒掉手淫后一般三个月以上逐渐恢复正常，如果有尿频尿不尽，最好去医院泌尿外科排查有无前列腺炎存在。