提肛运动有治疗早泄的效果，但是效果不是很明显，建议患者通过阴茎头部捏法来控制射精的冲动，每次3~4秒长期坚持下去，可以延迟射精的时间达到稳定持久的效果，建议患者平时不要手淫，戒掉手淫的坏习惯，