龟头上突然红了一块，不痛不痒应该考虑是龟头红斑，和久坐没有关系。最有可能是局部不卫生导致，忌食辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，勤换内裤，勤洗澡，保持这个部位清洁卫生。