射精过快可能跟龟头炎龟头过于敏感有关，也有可能跟频繁手淫、长时间接触不良视频等频繁的性冲动刺激有关。要注意休息，保证睡眠质量，适当增加营养，适当食用一些温补的牛羊瘦肉，避免频繁的性冲动刺激，注意个人卫生勤洗澡，防止包皮龟头炎多数是可以逐渐恢复的。