对于内痔首先饮食清淡易消化，忌食辛辣刺激的食物，再者不要久坐，多活动活动，注意睡眠,内痔的发生与你的生活饮食习惯有很大的关联.轻微的内痔只要调整好生活饮食习惯便血情况就会消失的，如果已经很严重了可不能报着侥幸的心理得赶紧看医生了。