根据你的描述，建议你去医院做一下检查，根据检查，结果选择相对应的质量方案，一般来说你的这种情况通过及时有效的治疗就能得到解决，你不需要过于担心，你可以选择补充一些维生素或者吃一些中药五调节自己的身体这样的情况就能得到改善。