您好，您的这种情况可能是由于植物神经功能失调所致，中医认为是由于心脾两虚，心神失养所致的睡眠欠佳，头脑昏沉不清醒等症状，建议您可以吃点谷维素，归脾丸调理一下，平时注意生活和情绪调节，按时休息不要熬夜，适当运动，放松心情控制压力。