你好！根据你描述的情况考虑植物神经功能紊乱导致的身体不适，建议及时到正规三甲医院神经内科就诊，在专科医生指导下查明原因，对症治疗，平时放松心情，保持乐观稳定情绪，注意休息，避免过度劳累，合理安排作息时间，保证充足睡眠。