您好，您的这种情况建议您有时间用艾灸的方法试一下，到药店里面买几根艾条，点燃之后重点艾灸一下肚脐，脚心和足三里还有尾骨，艾灸的时候保持合适的距离和温度，有温热舒适的感觉就可以，坚持一段时间试试吧。