你好，根据你的描述和检查，考虑慢性咽炎及鼻窦炎，淋巴细胞数偏高，说明病毒感染的情况，建议到医院耳鼻喉科进行鼻内窥镜检查，口服蒲地蓝口服液抗病毒治疗，银黄含化片含化，如果头痛历害可口服消炎药，配合呋嘛液滴鼻治疗，消除紧张情绪，禁食辛辣刺激性食物，补充水分。