肛裂可能与你平时进食辛辣刺激的食物有关系，或者长时间站立，久坐等，建议您多注意饮食，避免进食辛辣刺激的食物，多吃纤维素食物，蔬菜水果，多喝水，适当的运动，促进肠蠕动，以防便秘。