你好，根据你所描述症状来看的话，这个很有可能是属于有颈椎病压迫神经引起的，建议您平时要注意适当的进行颈椎的按摩，热敷，促进血液循环，不要长时间的低头，不要过度的劳累，不能着凉，也可以适当的按摩，针灸小针刀等方式治疗，再吃一些活血通络止痛营养神经的药物治疗。