做完俯卧撑后,脖子和锁骨的根部有点不舒服
病情描述:
肩膀转动的时候,锁骨根部会有一点响声,手靠在上面有点颗粒感
医生回答 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 做完俯卧撑后有明显的不适症状,多数是由于进行运动时局部牵拉所导致的现象。可以通过热敷和按摩来帮助症状的缓解,在短时间内不要进行大量的剧烈运动,可以循序渐进的进行锻炼。