根据你的描述，可以吃一些补品，还可以局部热敷，理疗，微波治疗，射频治疗，口服颈复康颗粒，甲钴胺片等对症治疗，需要检查一下片子，还需要检查一下磁共振明确诊断，有不清楚可以咨询。