通过你的详细描述为腰椎间盘突出，腰椎骨刺增生，建议适当休息一段时间，局部热敷烤电微波治疗，建议配合按摩推拿正骨治疗建议口服金乌骨通胶囊，甲钴胺片，建议不要暴力活动，不要着凉受寒。