腿一伸直筋就痛多见于腿伸直过程当中后方肌腱、韧带或者关节囊出现损伤性的炎症，甚至出现撕裂，出现筋膜炎、韧带炎，或关节囊的损伤等情况，可能是因为在运动过程当中或者劳累导致这些地方发炎了，所以一抻筋一伸直一崩劲，就会诱发损伤地方出现进一步的疼痛和损伤，从而导致疼痛。