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睡醒之后起床,这就疼
男 | 21岁
2021-05-31 01:53:51
病情描述:
就像是仰卧起坐做多了,累的疼内样。走路站着摁他都没感觉,就是起床或者躺下这用力的时候疼。在我的左侧,小腹上边,手指按的位置
医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考
考虑是局部的肌肉损伤,建议可以通过热敷理疗按摩进行缓解。急性期要注意休息,避免过度运动,饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物,加强营养,促进康复。放松压力,保持愉快心情。