最近小半年了，每天早上起来手指关节都肿胀疼，手握起来就咯噔咯噔的，过一会就好了，然后长时间手不动，又感觉控的难受，之前贴过膏药贴，没用啊，请问一下医生，我这样该怎么办呢，晚上起床想拧水瓶喝水，都没什么劲。手用不了劲，有点影响正常生活了