根据病情描述建议患者注意休息，平躺硬板床避免长时间活动定期口服药物，疼痛明显时可以口服活血止痛药物如布洛芬，双氯芬芬娜等。表示可结合中医理疗方法辅助治疗，如果保守治疗无效或进行性加重，可以考虑手术治疗。