这种情况的话，足底筋膜炎有可能，一般避免穿高跟鞋，避免穿挤脚的鞋子，然后对症应用一些镇痛。避免久站，避免爬山爬楼梯，走路过多；可以用中草药进行熏蒸泡脚，持续不缓解，要去医院检查清楚以后对症治疗。