可以通过饮食疗法来缓解痔疮。准妈妈应该经常多吃一些富含纤维素的食物，各种根茎蔬菜，如韭菜、芹菜、白菜、菠菜、萝卜，粗粮等。不要吃辛辣刺激的食物。要多饮水，最好早晨起来后喝一杯蜂蜜水或者淡盐水。这样可避免便秘，减少硬结粪便对痔静脉的刺激，从而防治痔疮。