病情分析：如果关节末梢感觉疼痛，麻木，应到当地医院就诊，排除颈椎及腰椎异常，然后根据医生建议进行处置。指导意见：日常春雨休息，避免劳累，熬夜，负重，尤其是长时间从事弯腰，低头活动，关键注意保暖，避免着凉，饮食注意补充钙剂，维生素，微量元素，禁食辛辣刺激性食物，关节可以配合热敷或者使用红外线烤灯照射，如果疼痛症状严重，可以口服布洛芬缓释胶囊。