你好，像你这种情况首先考虑肋软骨炎的原因，一般是在过度运动时可加剧疼痛，严重者会牵涉半身疼痛，并会一定程度上影响呼吸系统功能。像你这种情况，如果痛疼症状不是很重，你可以局部热敷及外用膏药治疗，口服几天的双氯芬酸钠缓释胶囊，