你好！落枕，又称失枕（局部肌肉疼痛造成的头部活动受限）。造成落枕的原因有二：一是睡眠时枕头过高或过低，使颈部肌肉痉挛疲劳；如果睡得太熟，转身时，身子转动了但颈项并未随之转动，使颈项处于一个不良的位置，造成刺激而引起疼痛。二是患者因在夜间睡眠时门窗打开被风吹袭而受凉，并产生疼痛。大多数落枕疼痛一般持续２－３天，不作治疗亦可自己康复。较重者应该及时中医辩证治疗配合拔罐治疗！颈椎病患者应该是躺低一些枕头，不是不躺枕头！！有问题再联系！