如果有积液的话说明是局部的无菌性炎症，可以使用一些非甾体抗炎药和活血化瘀的药物配合热敷理疗进行对症治疗。平时要注意休息，避免过度活动，天气冷的时候要注意保暖，防止受凉。饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物，提高身体素质。