考虑有可能是跟您过度疲劳有一定的关系的，建议您在日常的生活当中一定要做到劳逸结合，尽量的保持充足的睡眠，目前如果疼痛情况比较严重的话，可以适当的服用一些舒筋活血片，局部的敷贴活血止痛膏！