根据你所说，大拇指外伤三个月现在会有疼痛，用劲过猛也会疼痛，那有可能没有恢复好，或者是有关节炎症。建议按摩按摩，热敷热敷，注意休息，可以口服万通筋骨片看看。必要时去医院拍片检查。